千萬要讓孩子遠離這類親戚 尤其是過年期間

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過年最大的樂趣,就是一大家子聚在一起談天說地。


但煩惱也隨之而來:長輩們一坐下來,煙就停不下來了。


煙不僅讓房間里變得烏煙瘴氣,也讓娃被嗆得咳嗽連連。


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二手煙,絕對是過年期間不少寶媽們煩惱的來源。


最近身邊不少寶媽也在催促晨媽,快出一篇二手煙的科普文章,要轉發到朋友圈提醒娃他爸看。


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Ok!看到群眾的呼聲這麼強烈,晨媽馬不停蹄地趕出了這篇文章,黑眼圈又加重了.......


看在晨媽這麼努力的份上,看完千萬別忘了點個贊+轉發到朋友圈哦~


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開始科普之前,晨媽要糾正大家一個概念:


二手煙,不只包括吸煙的人直接呼出的煙圈哦!還包括所呼出的氣體和香煙本身燃燒時的煙霧。


所以下次有老煙鬼說“我們抽了一輩子煙,也沒啥大問題,更何況孩子又沒直接吸煙”的時候,你就可以告訴他:


別再自欺欺人啦!二手煙對孩子的危害要高於一手煙。


小孩子比成年人要呼吸更多的空氣,因而也會吸入更多的有害煙霧。


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那麼二手煙中到底有什麼物質呢?


根據世界衛生組織(WHO)的一項報告來看:


二手煙的煙霧中,包含4000多種化學物質,最主要的是PM2.5,除此之外還包括焦油、尼古丁、重金屬等至少250種,還有多環芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺等近70種種已知致癌物質。


而且晨媽觀察到一個現象,現在過年期間,很多家長一邊抽煙、一邊抱着娃,娃根本是避無可避。


你看文章開頭,晨媽粉絲家的寶寶就是因為吸了二手煙而得了支氣管炎。


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那有的家長就說了,孩子不在場的時候吸煙總可以了吧?我開窗通風。


沒用!這就涉及到了第二個問題:三手煙。


什麼是三手煙呢?


其實它是指煙民“吞雲吐霧”後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢具甚至頭髮、皮膚、指尖等錶面的煙草殘留物,是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染。


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三手煙的危害僅僅就是味道難聞嗎?不。


波士頓麻州兒童綜合醫院醫師馬特說:


殘留在衣服和傢具上的香煙氣味會被人體皮膚吸收,通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。


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像晨媽去過一個老煙民家裡做客,即便主人沒有吸煙,沙發上也是一股煙味。


再直觀一點來說,有些爸爸吸完煙以後想抱孩子,孩子常常會說“爸爸身上有味道”,這個味道就是三手煙。


晨媽之前看過英國的一部紀錄片《Spoilt Rotten》,就講述了年僅6歲的小男孩因為被動吸食三手煙而患病的事件。


片中爸爸很疑惑:自己每次抽煙都是在屋外抽的,怎麼孩子就生病了呢?


事實上,導致孩子生病的,就是爸爸身上殘留的煙霧


之前晨媽看論文的時候,還發現了刊登在《Nature》上的一篇名為《Early exposure to thirdhand cigarette smoke affects body mass and the development of immunity in mice》的文章。


文章的實驗結果表明:


三手煙不僅會使得新生兒暴露降低體重,還會誘導造血系統的持續變化。


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(來自https://www.nature.com/articles/srep41915)


所以各位寶媽們除了警惕二手煙給娃帶來的傷害時,也別忘了三手煙的殺傷力也是很大滴!


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被動吸煙帶來的4大疾病


大家來猜猜看,那麼到底有多少孩子受到二手煙、三手煙的危害呢?


結果可能比你想象得還要多得多!


《中國無煙政策效果評估及政策建議》指出:


每年超過1百萬人死於吸煙相關疾病,超過10萬人死於二手煙暴露。每天都有7.4億人,其中包括1.82億兒童,暴露於二手煙霧危害之下。


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說了這麼多,各位家長對於二手煙危害瞭解得可能還不夠直觀,晨媽馬上來和你盤點盤點,二手煙到底會造成哪些疾病。


01
導致呼吸系統疾病
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還記得文章開頭那位寶媽的現身說法嗎?六個月大的寶寶因為吸了二手煙,而患上支氣管炎,到醫院打點滴。


《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》的報告也指出:


二手煙會導致兒童有更大幾率患上肺部、呼吸系統疾病,包括感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、肺炎、咽炎等。


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(來自於《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》)


醫生表示:


這是因為孩子的支氣管結構比較平直,煙霧中的焦油、煙鹼、尼古丁等有害物質進入孩子的呼吸系統暢通無阻,進一步在肺泡累積,造成各種呼吸系統及肺部疾病。


02
影響孩子智力發育
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美國辛辛那提兒童醫院的醫生研究表示:


人吸入尼古丁後會在體內將其分解成一種名為Cotinine的物質,分佈在人的血液、尿液、唾液和毛髮中。

經過對4399名兒童的血液化驗,研究人員發現,這種物質含量越高,孩子的閱讀、運算、推理能力越差。


通俗點來說,就是二手煙會讓娃變笨。


03
誘發中耳炎
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《臨床醫學與實踐》中的一篇學術論文曾經做過一個實驗:


對150例分泌性中耳炎患兒做過調查,發現有被動吸煙情況兒童的中耳炎發病率是無被動吸煙情況兒童的2.301倍。


這是因為,二手煙中的有害物質會刺激中耳黏膜和咽鼓管,讓孩子患上中耳內積液和中耳炎症。


04
增加孩子猝死綜合徵(SIDS)
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孩子如果從小生活在二手煙環境中,或者是母親在懷孕期間吸煙,會增加猝死的概率。


這不是空穴來風哦,可是科學家經過研究證實的。


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(來自於《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》)


除了上面的4大危害之外,二手煙還會導致孩子齲齒、蛀牙、癌症等風險。


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如何避免二手煙的危害?


看到這兒,相信你們已經對二手煙的危害有了深刻的認識。


你們肯定很好奇,有什麼好的辦法能夠避免孩子收到二手煙的傷害?在家裡放綠植?裝空氣凈化器?


晨媽告訴你:這些辦法都是隔靴搔癢,最直接的手段就是讓ta戒煙!


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有些老煙民有這樣一種錯誤認知:


我又不是天天抽煙,抽個一兩隻,孩子應該不會受影響吧?


你們錯了!


也許你會拿“拋開劑量談毒性”來反駁我,但晨媽想說的是,哪怕只是微量的二手煙,對孩子都會造成不可逆的傷害。


報告顯示:對於孩子來說,二手煙沒有安全劑量。


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(來自於《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》


晨媽不和你們整那些虛的,就告訴你一件事:想要避免二手煙最好的方式,只有戒煙!


當然啦,現在大過年的大家和和氣氣的就好,如果家裡實在有人抽煙,別和ta吵。


瀟灑地帶着孩子出去走走吧,千萬讓娃被二手煙的毒害了。


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好啦!今天關於二手煙的科普就到這裡啦!希望各位寶媽看到這篇文章轉發給身邊的男性,希望各位男性看到這篇文章能夠為了孩子忍一忍煙癮。


畢竟,孩子的健康始終是第一位的。


讓孩子在一個安全的環境中快樂成長,更是我們為人父母的責任!



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*本期內容由媽媽手冊原創,600萬媽媽關註的母嬰公眾號。主編:晨媽,分享育兒知識、親子教育經驗、品質生活理念,陪千萬父母共同成長。

參考資料:

[1]https://baike.sogou.com/v347827.htm?fromTitle=%E4%BA%8C%E6%89%8B%E7%83%9F

[2]https://baike.sogou.com/v556030.htm?fromTitle=%E4%B8%89%E6%89%8B%E7%83%9F

[3]https://www.nature.com/articles/srep41915/metrics

[4]《中國無煙政策效果評估及政策建議》

[5]《The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke》

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